אודות הקבוצה

הקבוצה נוסדה ב 1985 וממשיכה לרוץ. בקבוצה היו וישנם מבכירי רצי המרחקים בארץ לצד רצים חובבים(Joggers)  נערות, נערים, נשים וגברים. דומה שרוח הקבוצה מאופיינת בנכונות הרצים להתמיד ולהתאמץ כדי לנסות לשפר הישגים או לסגת מה שפחות עם עליית גיל הרצים. ההערכה ההדדית של הרצים נמדדת על פי הנכונות הזו ולא על פי ההישגים. בעניי רצי הקבוצה רץ חובב שמשפר הישגיו זהה מבחינת ההערכה לרץ טוב שזוכה באליפות או קובע שיא ישראלי.
ריצה למרחקים דורשת התמדה ונכונות לרוץ הרבה ובחלק מהאימונים גם חזק מאוד. אנחנו משתדלים ליצור מסגרת אימונים שתאפשר התקדמות ולמרות הפרדוקס ליהנות מספורט סיבולת. לאווירת היחד והסיוע ההדדי בקבוצה מרכיב חשוב בכך.
בסיס האימונים הוא בשדות קבוצת שילר , בד"כ מתקיימים שלושה אימונים משותפים בשבוע: אחד בימי שלישי ושניים בשישי אחר הצהריים ובשבת בבוקר.
הרצים מתאמנים לתחרויות כביש ומסלול. בחודשי הסתיו והחורף מושם דגש על בניית סיבולת. ממחצית פברואר חלק מהרצים מתאמנים אחת לשבוע על מסלול כדי להתכונן לתחרויות המסלול, אחרים ממשיכים לרוץ בדרכים או כבישים או מצטרפים לאימוני מסלול כדי לשפר סגנון ומהירות.
במהלך השנים 1985 - 2014 הצליחו רצים לא מעטים מהקבוצה לזכות באליפויות ישראל לילדים קדטים נוער ובוגרים, לקבוע שיאים ישראלים לילדים קדטים נוער ובוגרים, לייצג את ישראל באליפויות אירופה עולם ואולימפיאדה.
מבין הרצים הבולטים בקבוצה במהלך השנים:
רחמים גשה נהג לנסוע מידי יום מאשקלון להדר יוסף שם רץ 1500 מ מהר וחזר לאשקלון. באחד הימים ביקש להצטרף לקבוצה ואמר שיש לו שני חלומות: לרוץ מרתון וללמוד לימודים גבוהים. רחמים עלה מאתיופיה למד קרוא וכתוב בגיל 17. רחמים הצטרף, רץ 10.000 מ ב 30.07 ד ומרתון ב 2.26 ש ו... סיים לימודים גבוהים.
אמיתי אלמוג הצטרף לקבוצה כשהוא "מפורק" לחלוטין, במשך שנה עמד שיאו במרתון על 2.39 ש. כעבור מספר חודשים קבע במרתון טבריה 2.26 ש.
מנגיסטו ממויה קבע שיא ילדים ל 2000 מ,
גלעד הלפרין שקבע שיא גילאי 16 ל 1000 מ.
שירה מנגן קבעה שיא קדטיות ל 10.000 מ.
שלמה פינחס רץ מרתון ב 2.30 ש מספר חודשים אחרי שהחל להתאמן, שנה מאוחר יותר רץ במרתון לונדון 2.22.48 ש.
צבי דאובר רץ מרתון ב 2.32 ש ו1500 מ ב 3.51 ד (קודם להצטרפות 800 מ 1.51 ד, 1500 מ 3.44 ד ושיאן ישראל ל 1000 מ)
עמית נאמן רץ מרתון ב 2.31 ש ,1500 מ 3.48.3 ד.
ציון נגר 70 ד בחצי מרתון ו 2.28 ש במרתון.
יורם קטעי רץ מרתון ב 2.32 ש בגיל 43.
יובל רחמילביץ אלוף ישראל במרתון ב 1990. ב 1992 מרתון ב 2.23.40 שעות  ומספר חודשים מאוחר יותר ניצח באליפות ישראל ל 1500 מ 3.47.3 דקות (כל זאת עם תקופות אימונים של 5-7 חודשים בשנה במשך כ 4 שנים בסה"כ בשל היותו קצין צבא)
דב קרמר ניצח במהלך שנה אחת,  1991 באליפויות ישראל ל 800 מ 1500 מ 5000 מ 10.000 מ 3000 מ מכשולים , ריצת שדה , חצי מרתון ומרתון . אפשר להניח כמעט בוודאות שב 25 השנים הבאות לא יקום אף רץ שיוכל להיות אלוף ישראל בשמונה מרחקים בשנה אחת . דב קבע שיאים ישראלים ב 15 ק חצי מרתון ומרתון. ההישגים הללו הושגו לצד עבודה ומשפחה. דב ממשיך לרוץ היטב בגיל 49.
אסף בימרו ניצח ב 9 אליפויות ישראל במרתון, ייצג את ישראל באליפויות אירופה עולם ואולימפיאדה, היגיע במקום ה 20 במרתון אליפות עולם באתלטיקה באדמונטון 2001 , ובמקום 27 באליפות עולם אתלטיקה פאריז 2003, תחרות בה קבע 2.14.52 ש , ושבר את שיאו של חברו לקבוצה דב קרמר שעמד על 2.15.45 ש. ההישגים לצד עבודה, משפחה ומילואים. במשך שנתיים למד יום בשבוע בירושלים מיד אחרי סיום הלימודים חזר לעבודה ויצא לאימון היומי ב 23.30 אחר 18 שעות פעילות.
אברהם מלקוט "התפלח"  לארץ מאתיופיה.  בהיותו אב לשניים עבד במאפייה,  אשתו עבדה כקופאית בסופרמרקט מ 15.00 עד 23.30, אברהם קם מידי בוקר ב 04.30- 04.00 לאימונים, בשש וחצי לקח את הילדים למעון, יצא לעבודה, חזר מהעבודה ב 17.00 לקח את הילדים ושמר עליהם עד שובה של אשתו מהעבודה ו... יצא לאימון השני ביום. אברהם ישן בימי השבוע כ 3-4 שעות ליום, בשישי ושבת ישן שעות רבות. אברהם מלקוט רץ 10.000 מ ב 30.38 ד חצי מרתון ב 67 ד ומרתון ב 2.18.30 ש.
מרה פיסהה הוא ללא ספק אחד הרצים הטובים והאופטימיים ביותר  שהיו בקבוצה: רץ 5000 מ במרץ 2001 ב 14.37 ד. באפריל התגייס לצה"ל ובסוף הטירונות ב 11.5.2001 אושפז בדחיפות בשל מחלה שהצריכה אשפוז לחודש, חזר להתאמן חודש לפני אליפות ישראל, ובאליפות תחת טיפול תרופתי קבוע רץ 800 מ ב 1.56 ד שיפר את שיאו ב 8 ש' ו 1500 מ ב 4.00 ד שיפר את שיאו ב 6 ש'.
אורנה בלאו אלופת ישראל במרתון 1998 2.48.42 ש ו 10.000 מ 35.43 דקות.
אילן מורדי רץ 400 מ ב 49.9 ד, 800 מ ב 1.51 ד ו 1500 מ ב 3.53 ד.
פרופ' מיכאל מיילר שהיה מספר פעמים אלוף ישראל בריצת 3000 מ מכשולים.
מיכה לאנג ב 2003  2.24.58 במרתון
אלי בייקדי ב 2003  2.24 במרתון,
מימון דהן מרתון ב 2.44.19  (בגיל 48!)
אביחי גודמן 1500 מ 3.53 ד, 3000 מ 8.25 ד
יימר גטהון קבע שיאי קדטים ונוער ב 800 מ 1000 מ 1500 מ 2000 מ, סיים 6 בריצת 1500 מ בזמן 3.48.40 ד באליפות אירופה לנוער לטביה 2011.
אזאונט טקה שהיתה אלופת ישראל בוגרות בריצות 1500 מ ו 5000 מ ב 2012
(אחר ההישגים הללו יימר ואזאונט עברו להתאמן בקבוצה אחרת)
אור מאמו כרמלי רצה  ב 2012 מרתון 2.57.06 ש.
אינדלו טקלה רץ ב 2013 5000 מ ב 14.12 דקות

BLOG COMMENTS POWERED BY DISQUS